LBL FITCLUB
Découvrez
Nos Services de
crosstraining et Bien-Être
à Wasquehal
WOD
HYBRID TRAINING
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
FUNCTIONAL BODYBUILDING
CORE TRAINING
CONDITIONING
LBL Fit Club : Votre Centre de crosstraining Moderne et Équipé à Wasquehal
Situé à Wasquehal, au cœur de la Métropole Européenne de Lille, LBL Fit Club vous ouvre les portes d’un espace de 750 m² entièrement dédié à votre bien-être. Notre salle de sport moderne et équipée propose une large gamme de services alliant crosstraining, récupération sportive et coaching personnalisé, adaptés aussi bien aux débutants qu’aux athlètes confirmés.
Rejoignez-nous pour des séances dynamiques et des programmes sur mesure, conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme tout en prévenant les blessures. Prêt à relever le défi et à transformer votre bien-être ?
Votre Bien-Être au Cœur de la Métropole Lilloise
Nos Services : Adaptés à Tous
Séances de cardio intensives
Améliorez votre endurance et brûlez des calories avec des entraînements dynamiques et stimulants.
Séances de Boxe et Sports de Combat
Libérez votre énergie, améliorez votre agilité et votre endurance avec des séances de boxe intenses et techniques.
Renforcement Musculaire pour Tous les Niveaux
Développez votre force et sculptez votre corps grâce à des exercices adaptés à chaque niveau de forme physique.
Cours de Stretching et Mobilité
Gagnez en souplesse et prévenez les blessures grâce à des exercices de stretching et de mobilité adaptés.
Core Training pour un Tronc Solide
Renforcez vos muscles profonds pour améliorer votre posture, votre équilibre et prévenir les blessures.
Programmes de Perte de Poids et Tonification
Atteignez vos objectifs de perte de poids avec des programmes ciblés combinant cardio, musculation et nutrition.
Gainage pour Améliorer votre Posture
Stabilisez votre corps et optimisez vos performances sportives avec des exercices de gainage ciblés.
Séances HIIT (High Intensity Interval Training)
Brûlez un maximum de calories et améliorez votre endurance avec des séances courtes et intenses de HIIT.
Entraînement en Musculation
Augmentez votre puissance et votre masse musculaire avec des équipements de musculation professionnels.
Pilates et Yoga pour l'Équilibre et la Flexibilité
Harmonisez votre corps et votre esprit grâce au Pilates et au Yoga, parfaits pour la souplesse et la relaxation.
Pour les enfants
- Séances de sport pour enfants
- Cours de crosstraining kids
- Activités physiques ludiques pour les enfants
- Renforcement musculaire et agilité pour les petits
- Ateliers sportifs pour enfants
- Éveil sportif dès le plus jeune âge
Services les et équipements
- Salle de sport moderne et spacieuse
- Matériel haut de gamme pour un entraînement de qualité
- Espace cardio avec tapis de course, vélos, rameurs
- Zone de musculation et haltérophilie
- Cours collectifs en groupe ou en petits effectifs
- Conseils personnalisés de coachs diplômés
- Accès à un coaching privé ou en petit groupe
Vos Avantages au LBL Fit Club
Accompagnement sur mesure :
Des coachs diplômés pour vous guider à chaque étape.
Équipements professionnels :
Machines modernes et adaptées pour tous vos besoins sportifs.
Environnement convivial :
Une communauté bienveillante pour s’épanouir pleinement.
Accessibilité :
Situé à Wasquehal, proche de Lille, Villeneuve-d’Ascq, et autres villes des Hauts-de-France.
Prévention des blessures :
Programmes comme le Core Training et le Skill adaptés à votre sécurité.
TROUVE LE COURS QUI TE CORRESPOND !
STRONG
Vous voulez vous sentir invincible ? Venez tester vos limites avec notre programme Strongman. Du soulevé de charges lourdes aux exercices de force brute, vous découvrirez une nouvelle dimension de puissance. C’est le moment de libérer le titan qui sommeille en vous.
FUNCTIONAL BODYBUILDING
Le Functional Bodybuilding est un entraînement de résistance avec des exercices utilisant charges externes (dumbbell, kettlebell, barre, etc…) ainsi que des exercices au poids de corps. Le but est d’apprendre les fonctions primaires de chaque muscle, construire une base de force, changer votre composition corporelle, apporter un équilibre, le tout à une intensité basse afin de pouvoir se concentrer sur la qualité des mouvements et préserver le système nerveux central.
HYBRID Training
Imaginez un marathon et une compétition de force qui auraient eu un bébé coriace. Voilà, c’est l’Hybrid training ! Préparez-vous à un défi qui va vous faire transpirer et travailler des muscles dont vous ignoriez l’existence. C’est l’entraînement idéal pour préparer une course de type Hyrox®.
KIDS
Bienvenue au cours de CrossFit Kids, où vos enfants vont découvrir qu’il est possible de s’amuser tout en devenant de véritables petits super-héros ! Ce cours est spécialement conçu pour les enfants à partir de 10 ans, avec des activités adaptées à leur âge, leur niveau de forme physique et, bien sûr, leur envie de s’amuser.
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