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HYBRID TRAINING

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

FUNCTIONAL BODYBUILDING

CORE TRAINING

CONDITIONING

8 Rue des Champs, 59290

Wasquehal, France



ZONE INDUSTRIELLE DE LA PILATERIE

Métro Les Prés à Villeneuve d’Ascq

(650m – 10min à pieds)



contact@lbl-fitclub.com

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• Sessions adultes & kids
• Pôle Récup Sportive/Formation PRO @opteam_club
👉🏼 Remise en Forme-Performance
🏉 Prépa Physique pour @omr.officiel

Nice Thursday at LBL 🤟

💥WOD : @farineaus
⚡️CORE TRAINING : @coach.nath

#lille #wasquehal #villeneuvedascq #marcqenbaroeul #lblfitclub #crossfitlille #wod #core #coretraining #motivation #training #lilleaddict #workout #livebetterlonger

Samedi 24 mai, c’est le MURPH DAY chez LBL Fitcl

Samedi 24 mai, c’est le MURPH DAY chez LBL Fitclub !

Un WOD emblématique en hommage au lieutenant Michael P. Murphy, Navy SEAL américain tombé en mission en 2005.

Viens repousser tes limites et partager ce moment fort avec la team !

Tu as deux options :

• Version classique :
1,6 km de run
100 pull-ups
200 push-ups
300 air squats
1,6 km de run
(RX : gilet lesté ♂ 10 kg / ♀ 6 kg ou Scale : options adaptées pour tous)

• Version partner (en binôme) :
8 tours :
400 m run synchro
12 pull-ups
25 push-ups
37 air squats
(Répétitions à partager, run en synchro, possibilité avec medball ou gilet lesté)
N'hésite pas à inviter un ou des amis, c'est gratuit !

3 créneaux disponibles :
→ 10H00
→ 10H45
→ 11H30

Et pour finir en beauté :
Barbecue ambiance auberge espagnole ! Ramène un truc à grignoter et partage un bon moment avec nous !

#MurphDay #LBLFitclub #WODMurph #CrossTraining #EnsembleOnEstPlusFort #EspritDeFamille #WorkoutChallenge #BarbecueTime #FitCommunity #HommageMurph #TeamLBL #MurphPartnerVersion #SportEtFun

Retour en images sur notre WOD spécial Pâques !

Retour en images sur notre WOD spécial Pâques !

Des rires, de la sueur, des œufs (un peu) cachés…
et surtout une super ambiance comme on l’aime chez LBL Fit Club !

Merci à tous les participant(e)s pour votre énergie et votre bonne humeur !

On remet ça au prochain événement ?

#LBLFitClub #WODDePâques #AmbianceDeFolie #TeamLBL #WODFun #SportEnsemble #PâquesSportif #Wasquehal #NoPainNoChoco #SweatAndSmile #CommunautéSportive

Grande nouveauté chez LBL Fit Club ! Nous somme

Grande nouveauté chez LBL Fit Club !

Nous sommes ravis de vous annoncer l’arrivée d’un tout nouveau cours alliant yoga et pilates, une pratique douce et complète pour renforcer votre corps en profondeur, améliorer votre posture, votre souplesse, et favoriser la détente mentale.

Quand ?
Tous les samedis de 10h à 11h, un créneau idéal pour bien commencer le week-end dans la sérénité.

Où ?
Le cours se déroulera à l’étage, dans un espace calme et propice à la concentration.

À partir de quand ?
Dès le samedi 26 avril 2025, venez découvrir cette séance ouverte à tous les niveaux.
Pensez à apporter votre serviette, une bouteille d’eau et votre bonne énergie !

#LBLFitClub #NouvelAtelier #YogaPilates #BienÊtre #CoursCollectif #SamediZen #RenforcementDoux #SouplesseEtForce #RespirationConsciente #EspritSainCorpsSain #ReconnexionÀSoi #FitEtZen #YogaTime #PilatesPower #NouveautéFitness #MomentPourSoi

🔥 OFFRE SPÉCIALE 10 ANS ! 🔥 Pour nos 10 an

🔥 OFFRE SPÉCIALE 10 ANS ! 🔥

Pour nos 10 ans nous vous réservons une offre exclusive : 10€ LE PREMIER MOIS !!! 🎉💪

⚠️ Offre valable uniquement en avril, avec un engagement de 6 mois minimum.

Ne manquez pas cette occasion de nous rejoindre et de vous dépasser ! 🚀

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Une soirée mémorable pour célébrer 10 ans de p

Une soirée mémorable pour célébrer 10 ans de passion, de sueur et de moments partagés chez LBL ! 🎉🔥

Rires, émotions et une communauté plus forte que jamais. Merci à tous d’avoir rendu cet anniversaire inoubliable ! 🏋️‍♂️🥂

#lbl #anniversaire #birthday #lille #wasquehal #wod #training #10ans #10years #ﬁtness

Prêts à découvrir le mouvement du mois des sess

Prêts à découvrir le mouvement du mois des sessions Renforcement musculaire ?

En avril, nous vous invitons à explorer une méthode de mouvement innovante et ludique avec notre coach Stéphane Farineau.

Inspiré du mouvement animal, l'Animal Flow vous permettra de développer force, souplesse, coordination et équilibre de manière originale.

À travers une suite de mobilisations, de déplacements et de transitions fluides, vous allez repousser les limites de votre corps tout en vous amusant !

Rendez-vous chaque mercredi pour une nouvelle séance, accessible à tous les niveaux.

Préparez-vous à bouger, à jouer et à activer tous vos muscles !

Rejoignez-nous pour ce mois dédié à l'Animal Flow et laissez libre cours à votre esprit animal 🐯

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TEAM BUILDING DECATHLON ......Merci @btwindecathl

TEAM BUILDING DECATHLON
......Merci @btwindecathlon pour cette équipe hyper motivée 💪

............@coach.nath
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