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8 Rue des Champs, 59290

Wasquehal, France

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ZONE INDUSTRIELLE DE LA PILATERIE

Métro Les Prés à Villeneuve d’Ascq

(650m – 10min à pieds)



contact@lbl-fitclub.com

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• Sessions adultes & kids
• Pôle Récup Sportive/Formation PRO @opteam_club
👉🏼 Remise en Forme-Performance
🏉 Prépa Physique pour @omr.officiel

Samedi Wod Team 💪 .......... 10h30 - 12h @coach

Samedi Wod Team 💪
.......... 10h30 - 12h
@coach.nath
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#motivation #fun #teamautop
#livebetterlonger ✌️

🎉 GRAND JEU CONCOURS 🎉 LBL FIT CLUB FÊTE S

🎉 GRAND JEU CONCOURS 🎉

LBL FIT CLUB FÊTE SES 10 ANS !

Eh oui, déjà 10 ans que LBL Fit Club te fait transpirer (dans la bonne humeur 😜), et pour marquer le coup, on t’offre une carte cadeau pour 10 séances ! (Pour toi ou pour offrir) 🔥

🔹 QUI PEUT PARTICIPER ?
Tout le monde ! Adhérents ou non, viens tenter ta chance.

🔹 COMMENT JOUE-T-ON ?
✅ Like ce post
✅ Identifie un max d’amis en commentaire (Chaque commentaire avec un tag = 1 chance supplémentaire de gagner !)
✅ Suis @lbl_fitclub

🔥 BONUS : Partage ce concours en story pour booster tes chances !

📅 FIN DU CONCOURS & TIRAGE AU SORT : 28/03/2025 🎊

Prêt(e) à transpirer avec nous ? Bonne chance ! 💪🔥

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✨ 10 ANS, ÇA SE FÊTE ! ✨ 🔥 10 ans de sue

✨ 10 ANS, ÇA SE FÊTE ! ✨

🔥 10 ans de sueur, de défis relevés et de moments partagés… et ça mérite une soirée mémorable ! 🔥

📅 Rendez-vous le vendredi 28 mars à partir de 19h dans notre belle salle pour une soirée festive, conviviale et pleine de surprises ! 🎉

Au programme :
🎶 Bonne musique
🍻 De quoi trinquer ensemble
💃 Ambiance garantie
🎁 Et quelques surprises pour marquer le coup !

Que tu sois un ancien, un nouveau, ou simplement un ami de la box, on t’attend pour célébrer ensemble cette belle aventure ! 💪

💬 Dis-nous en commentaire si tu seras là !

#10ans #AnniversaireBox #soirée

🎥 Mouvement du mois session 📽 "Renforcement

🎥 Mouvement du mois session 📽
"Renforcement musculaire / Force": le Pistol Squat 🏋️‍♂️
Ce mois-ci, on met l’accent sur un exercice à la fois technique et efficace : le Squat Pistolet ! 💪
Regarde cette vidéo et découvre des exercices pour te préparer à l'adorer
👉 Pourquoi l’adopter ?
✅ Travail de l’équilibre
✅ Renforcement des jambes (quadri, fessiers)
✅ Amélioration de la mobilité et de la coordination
🔑 Nos conseils pour progresser :
1️⃣ Échauffez-vous : préparez vos articulations (genoux et chevilles).
2️⃣ Débutez avec des progressions : utilisez une box ou une assistance pour contrôler la descente.
3️⃣ Contrôlez le mouvement : descendez lentement et concentrez-vous sur votre stabilité.
💥 Venez participer à nos sessions renfo sur le Pistol Squat tous les mercredis ! Notre magistral coach Stéphane Farineau vous accompagnera pour maîtriser ce mouvement et progresser en toute sécurité. 💯
Relevez le défi du mois et montrez-nous vos plus beaux Pistol Squats ! On a hâte de voir vos progrès ! 📈💥
💬 Partagez vos vidéos et taguez-nous!
#Crosstraining #PistolSquat #RenforcementMusculaire #DéfiDuMois #MobilityTraining #ForceEtÉquilibre #SalleDeSport #WorkoutChallenge #Lblfitclub

LBL FitClub fête ses 10 ans ! 🎉 Il y a 10 ans

LBL FitClub fête ses 10 ans ! 🎉

Il y a 10 ans, une idée est née : créer une communauté où la passion du sport, le dépassement de soi et la convivialité se rencontrent.
Depuis, LBL FitClub n’a cessé de grandir, d’évoluer.

10 ans de sueur, de défis relevés, de progrès.
10 ans de rires, de moments partagés et d’une énergie incroyable.
10 ans de solidarité, où chaque membre a contribué à faire de LBL une véritable famille sportive.

Nous souhaitons remercier chacun d’entre vous :
Les adhérents, les coachs et tous ceux qui ont soutenu ! 💪

Célébrons ensemble ces 10 ans de réussite ! L’avenir nous promet encore plus de défis, de victoires et de souvenirs inoubliables.

Merci pour tout, et Joyeux Anniversaire à LBL FitClub !🎉🎂

Une semaine intense chez LBL FitClub !🔥 Du WOD

Une semaine intense chez LBL FitClub !🔥

Du WOD à l’Hybrid Training en passant par le CORE, avec du fun et du dépassement de soi à chaque séance ! 💪🏋️‍♀️

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⚡️Merci pour cette INCROYABLE année 2024⚡️

Prêts à écrire ensemble l’histoire de 2025 ?

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✨ Retour en images sur notre Soirée de Noël 🎄🎅

Un grand merci à tous les adhérents pour leur bonne humeur, leur énergie, et surtout pour avoir fait de cette soirée un moment inoubliable ! 🥂

Hâte de continuer cette belle aventure ensemble en 2025 💪🎉

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